Ритуали догляду за собою: Міла Потапова та Олексій Сєрік про любов до бігу, власну реальність і сіль для ванни

Героями 2-ї публікації спільного проєкту Be Calm & Lac Santé стала пара – Міла та Олексій. Міла Потапова, продюсерка KYIVNESS та засновниця кафе та галереї «Ангар» і Олексій Сєрік, керівник будівельної компанії «Торговий Дім Спарта», засновник SPARTA RUNNERS CLUB, розповіли про те, як любити роботу, вміти відпочивати та насолоджуватись одне одним і життям.

Які ритуали супроводжують вас протягом дня? 

Міла: Зранку, коли прокидаюся, ніколи не встаю right away. Мені потрібно 10-15 хвилин, щоб прокинутися, надивитися у вікно. Ми живемо на двадцятому поверсі на Кловському узвозі, тому у нас з вікон весь Київ як на долоні. Обожнюю, коли туман.

Зранку ніколи не проводжу у ванній кімнаті більш ніж 7 хвилин, тож умиваюсь мінеральною косметичною водою у спреї – це дуже зручно. Потім наношу крем під очі та крем з глітером на обличчя. І точно знаю, що отримаю не один комплімент щодо блискіток на обличчі від коханого чоловіка та від команди.

Креми та лосьйони дууууже давно люблю саме з блискітками. Мені це завжди піднімає настрій та додає впевненості. Адже те, як ти виглядаєш, на мою думку, – matters a lot.

Обід пролітає швидко, і я, зазвичай, не планую його. Можу легко працювати та обідати, проводити зустрічі та виконувати цілий пул тасків. А от ввечері після насиченого дня ванна з ароматичною сіллю від Lac Santé – my guilty pleasure. Саме ванна, а не душ. Душ у мене зранку після пробіжки, бо ритм бігу заряджає мене на швидкі збори, оперативний сніданок та день у тонусі, але ввечері – тільки ванна. Іноді ванну приймаємо з коханим чоловіком. До речі, ми досить багато подорожуємо і завжди обираємо готелі з ванною чи джакузі та беремо з собою сіль та мініверсії кремчиків – зручно та кайфово. Одного разу до Туреччини не взяли сільку – намагалися знайти заміну в супермаркетах, але марно. Залишилися без сільки;)

Медитуємо на пробіжках, бо ми з хлопцем – бігуни. Олексій – ультрамарафонець, а я просто любитель. Але ми кайфуємо саме від трейлового бігу (біг по гірському ландшафту). Познайомилися, до слова, теж на пробіжці.

Олексій: Чашка ароматної кави після сніданку. Ранкові обійми з коханою та бажання приємного дня! Поїздка до офісу під улюблену музику.

Ритуали догляду за собою: Міла Потапова та Олексій Сєрік про любов до бігу, власну реальність і сіль для ванни 1

Яка формула вашого ідеального вихідного?

Міла: Ідеальний вихідний – приймати гостей на івенті, який класно спланований, з добірними брендами та нереальними діджеями. Я дуже люблю, коли мої друзі приходять на івент, беруть келих вина і кайфують, а я з ними. Наче і на роботі, а наче і ні, бо вся підготовка була проведена за три-чотири тижні до і можна просто кайфонути від результатів.

Або інший вихідний – прокинутися зранку, сходити на пробіжку, поснідати разом з коханим чоловіком у ресторанчику (Mimosa чи Milk Bar – зазвичай вибір такий). Потім прогулятися по центру, зайти в декілька галерей, потрапити прямісінько на Рейтарську у свою кав’ярню «Ангар» (яку, здається, саме для цього я й відкрила рік назад), щоб насолодитися кавою або чорним чаєм. У ці дні кремчик з глітером накладаю особливо сумлінно:) Щоб сяяти! У суботу та неділю можу трошки більше часу провести у ванній – нанести кремчик для очей Love Your Age від Lac Santé, а потім ще патчі. Обов’язково побільше улюбленого аромату! А потім вдягнути щось не дуже комфорте, але дуже кльове для стильної прогулянки центром.

Олексій: Сніданок поза домом з друзями або з коханою наодинці. Тривала пробіжка, подорож до моря. Прийняти ванну з морською сіллю Lac Santé.

Залишити коментар